Top articles
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Ah mes deux semaines d'anniversaire = FINITO
Bon me revoilà, plus motivée que jamais, après deux semaines de laisser aller. Quelques changements pour ce "nouveau" (et oui encore) départ: - le jour de ma pesée ; le dimanche - rédaction de ma journée passé sur le blog : le soir Ah oui autre chose,...
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Weight Watcher et le Sport !
Comme nous le savons toutes, le sport est un plus pour perdre du poids. Pour deux raisons principales : se muscler et dépenser des calories. Je peux vous dire également que l'on peut perdre du poids sans faire de sport mais au bout d'un moment votre corps...
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TEST TEST TEST
Bonjour ! Aujourd'hui j'essaye un nouveau regime pour avoir un point de comparaison avec celui de weight watcher: Le regime Protal (ou dukan). Ce qui m'attire : - apparament une perte de poids relativement important - ne plus noter - j'ai une amie qui...
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A VOS CLAVIER
Bonjour à toutes et à tous! Ces derniers temps, je n'ai plus la possibilité de mettre à jour ce blog c'est pour cela que je demande votre aide ! A qui le veux, je lui donne les coordonnées necessaires pour ajouter de nouveaux articles, de nouvelles pages...
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Le Principe Weight Watcher
Le principe de Weight Watcher est simple: - Chaque personne possède une certaine quantité de point à consommer par jour. - Chaque aliment se comptabilise en point que l'on déduit de notre capital journalier. Quel est votre poids idéal ? Combien de poids...
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Récapitulatif Personnel
DONNEES PERSONNELLES Début Régime : le 16 janvier 2008 Type de régime suivi : Weight Watcher Poids de départ : 73.2 kilos Tour de taille : 86 cm Tour de hanche: 113 cm Tour de poitrine: 94.5 cm Tour de bras: 29 cm Tour de cuisse: 64 cm Poids souhaité:...
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Bienvenue !
Bonjour à tous et à toute! Aujourd'hui est un grand jour pour moi : Je reprends mon régime...MOTIVATION! Le régime que je vais faire s'appelle "WEIGHT WATCHER". L'ayant déjà tester et ayant eu des résultats plus que satisfaisants, je m'y remets. Pour...
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Les réunions Weight Watcher
Alors plusieurs d'entre vous m'ont demandé si c'était important d'aller en réunion. Je leur réponds que oui. Il faut avoir une volonté en béton pour le faire toute seule et surtout si on ne connait pas ce régime. Une des grande motivation des réunions,...
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Nouveau Programme WW : FlexiPoint Plus
Ah voici le nouveau programme Weight Watcher... Tout pour nous faire plaisir. De nouveaux aliments font leur entrée en tant qu'aliment à manger à sasiété. Voici la liste et les points: JE REMERCIE LES FILLES QUI NOUS ONT PERMIS D'AVOIR UNE LISTE BEAUCOUP...
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Mon Régime Au quotidien
La rigueur Weight Watcher Sur cette page se trouvera, comme le veut le régime Weight Watcher, la liste de tous les aliments que j'aurais consommer chaque jour ainsi que la valeur en point de chaque aliment consommé. Cette page peut servir afin de vous...
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Une Nouvelle Semaine
Après deux semaines de régime, je peux déjà tirer des conclusions par forcement positive : 1) je ne mange pas assez de légumes et fruits par jour DONC à partir de demain, minimum 5 portions / jours 2) Sous pretexte mon anniversaire, je n'arrive pas à...
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Demain est un grand jour!
Et oui demain c'est mon anniversaire mais également le jour de ma pesée... en esperant que la surprise soit bonne ! 20 ans et en plein régime... Quel bonheur ! Je vous souhaite une très bonne soirée et vous dit à demain avec impatience. Au programme :...
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Joyeuse Saint Valentin ...
Bonjour à toute, Tout d'abord, je vous souhaite une excellente saint valentin, celibataire ou non! Une chose à ne pas oublier : Notre petit régime. Quelques conseils pour essayer de rattraper une journée intense en calories: - Diminuer votre capital journalier,...
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Mais que s'est-il passé aujourd'hui ?
Bonjour Bonjour ! plusieurs choses importantes en ce 23 janvier ! Ma pesée (decouvrez le resultat sur l'article " Récapitulatif Personnel ") Une nouvelle coiffure des beaux cadeaux un grand soutien moral de la part de vous toutes! Que demander de plus...
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3ème jour de TEST TEST TEST
Bonjour tous le monde, aujourd'hui nous sommes le 5 mars et j'entamme donc mon 3ème jour du regime Dukan. Et à ma grande surprise, -1.3 kilos en moins! Donc me voici à 71.5 kilos ! Mon organisme s'habitue petit à petit mais je ne vous cache pas qu'il...
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5000 visiteurs, Photos Avant/Après, Que du bonheur !
Bonjour Bonjour ! Je suis plus que ravie de voir que l'on a dépassé la barre des 5000 visiteurs ! un grand merci à vous qui faite vivre ce blog ! Bonne nouvelle, ma perte de poids se trouve à -4.5 kilos car la balance affiche desormais 68.7 kilos Dans...
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Recapitulatif
Début Régime : 16 janvier 2008........................................... 24 mars 2008 Type de régime suivi : Weight Watcher ...............................Regime Dukan Poids : 73.2 kilos..........................................................................68.7...
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(¯`·._.• REPRISE REGIME •._.·´¯)
Me voilà de retour après un mois où j'ai, en quelque sorte, stabiliser mon poids. Celui-ci a varié à plus ou moins un kilos, toujours entre 67,5 et 68,5. Je me suis fais plaisir, j'ai manger des choses que j'adore en essayant de rattraper les jours d'après......
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Le strip tease de la femme invisible
Mélanie est en surpoid depuis l'adolescence... Tout au long du livre, nous sommes les témoins de son parcours et rien n'est laissé au hasard : effet yoyo, chirurgie, boulimie, anorexie, coups de déprime, ... Un livre vraiment troublant car on s'identifie...
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Wii Fit : mon partenaire minceur
Wii Fit by nintendo ! Un vrai petit bijou pour les plus faineants d'entre nous ! Vous avez la flemme d'aller courir ? Vous avez la flemme de payer 500 euros l'année pour une salle de sport ? Wii fit est fait pour vous... Wii fit fait travailler toutes...
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Fermeture Définitive
Bonjour à toutes et à tous... Malheureusement, ce que je vous avais promi ne pourra pas se réaliser car cette année je dois entièrement me consacrer à ma scolarité. C'est pour cette raison que je vous joins mon dernier article... Je remercie tous le monde...
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~~~~~~ Le régime du Dr Dukan ~~~~~~
Le régime Dukan est constituée de 4 parties: - une partie faite pour donner un choc à l'organisme: la phase protal - une partie dite de croisière: la phase PL - une partie de réintegration d'aliment - une partie Stabilisation définitive Phase protal:...
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Petite présentation de l'assistante de Sabrina
Sabrina m'a demandée de l'aider et c'est avec plaisir que je le fais. j'ai décidé de me présenter car je vais écrire certains articles de son blog. Je m'appelle jessica alias tristana. Je vais bientot avoir 25 ans, je mesure 1M58 pour 77,400 kg (date...
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Le déroulement d'une réunion weight watcher
Bonjour, aujourd'hui, je vais vous parler du déroulement d'une réunion weight watchers. En fait, y'en a dans toute la France, il suffit d'aller sur le site weight watchers Le jour de votre inscription, je vous conseille de vous y rendre une demi heure...
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Liens vers Régime : A chacune son régime !
Si jamais le régime Weight Watcher et le régime du Dr Dukan ne vous convient pas, voici des liens vers d'autres types de régimes, tirés du magazine féminin sur internet : http://www.femme-au-feminin.com Ceux signés "Sabrina" ont été écris par moi, les...