Le blog de sabrina

C'est très simple mais cela demande d'avoir une petite calculette sur soi. Il faut : (calories / 60) + (Lipides / 9) = Point total de l'aliment Attention, sur les paquets, le poids est souvent indiquer pour 100GRS alors penser à la règle de trois !!!...

Comme nous le savons toutes, le sport est un plus pour perdre du poids. Pour deux raisons principales : se muscler et dépenser des calories. Je peux vous dire également que l'on peut perdre du poids sans faire de sport mais au bout d'un moment votre corps...

... Je voudrais dire un grand merci à mon chéri qui me soutient chaque jour dans mon régime et qui m'aime comme je suis ! Merci pour tout mon ange, je t'aime et encore merci mon Kevin ...

Alors plusieurs d'entre vous m'ont demandé si c'était important d'aller en réunion. Je leur réponds que oui. Il faut avoir une volonté en béton pour le faire toute seule et surtout si on ne connait pas ce régime. Une des grande motivation des réunions,...

La rigueur Weight Watcher Sur cette page se trouvera, comme le veut le régime Weight Watcher, la liste de tous les aliments que j'aurais consommer chaque jour ainsi que la valeur en point de chaque aliment consommé. Cette page peut servir afin de vous...

Le principe de Weight Watcher est simple: - Chaque personne possède une certaine quantité de point à consommer par jour. - Chaque aliment se comptabilise en point que l'on déduit de notre capital journalier. Quel est votre poids idéal ? Combien de poids...

Ah voici le nouveau programme Weight Watcher... Tout pour nous faire plaisir. De nouveaux aliments font leur entrée en tant qu'aliment à manger à sasiété. Voici la liste et les points: JE REMERCIE LES FILLES QUI NOUS ONT PERMIS D'AVOIR UNE LISTE BEAUCOUP...

DONNEES PERSONNELLES Début Régime : le 16 janvier 2008 Type de régime suivi : Weight Watcher Poids de départ : 73.2 kilos Tour de taille : 86 cm Tour de hanche: 113 cm Tour de poitrine: 94.5 cm Tour de bras: 29 cm Tour de cuisse: 64 cm Poids souhaité:...

Bonjour à tous et à toute! Aujourd'hui est un grand jour pour moi : Je reprends mon régime...MOTIVATION! Le régime que je vais faire s'appelle "WEIGHT WATCHER". L'ayant déjà tester et ayant eu des résultats plus que satisfaisants, je m'y remets. Pour...