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- : Suivi de mon régime afin d'aider et d'informer tous ceux qui n'ont pas forcement la motivation d'en suivre un ! Ne vous découragez pas! En se soutenant, on y arrive !
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- Fermeture Définitive
- Liens vers Régime : A chacune son régime !
- ~~~~~~ Le régime du Dr Dukan ~~~~~~
- (¯`·._.• REPRISE REGIME •._.·´¯)
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Fermeture Définitive
(11/09/2008
)
Bonjour à toutes et à tous... Malheureusement, ce que je vous avais promi ne pourra pas se réaliser car cette année je dois entièrement me consacrer à ma scolarité. C'est pour cette raison que ... -
Liens vers Régime : A chacune son régime !
(25/05/2008
)
Si jamais le régime Weight Watcher et le régime du Dr Dukan ne vous convient pas, voici des liens vers d'autres types de régimes, tirés du magazine féminin sur internet : ... -
~~~~~~ Le régime du Dr Dukan ~~~~~~
(25/05/2008
)
Le régime Dukan est constituée de 4 parties: - une partie faite pour donner un choc à l'organisme: la phase protal - une partie dite de croisière: la phase PL - une partie de réintegration ... -
(¯`·._.• REPRISE REGIME •._.·´¯)
(25/05/2008
)
Me voilà de retour après un mois où j'ai, en quelque sorte, stabiliser mon poids. Celui-ci a varié à plus ou moins un kilos, toujours entre 67,5 et 68,5. Je me suis fais plaisir, j'ai manger des ... -
Wii Fit : mon partenaire minceur
(13/05/2008
)
Wii Fit by nintendo ! Un vrai petit bijou pour les plus faineants d'entre nous ! Vous avez la flemme d'aller courir ? Vous avez la flemme de payer 500 euros l'année pour une salle de sport ? Wii ... -
Le strip tease de la femme invisible
(09/05/2008
)
Mélanie est en surpoid depuis l'adolescence... Tout au long du livre, nous sommes les témoins de son parcours et rien n'est laissé au hasard : effet yoyo, chirurgie, boulimie, anorexie, coups de ... -
Nouvelles Photos Témoin
(03/04/2008
)
Et oui c'est reparti, un jean trop petit pour se motiver... comparer au premier, celui là est vraiment très petit lol alors à l'attaque !!! Je ne perd pas ma motivation...Allez jeter un un oeil ... -
Graphique de poids (seulement régime Dukan)
(03/04/2008
)
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oups une envie...
(30/03/2008
)
Bonjour tous le monde, voila 2 semaines que je meurs d'envie de manger quelque chose de sucré ou qui change un peu. Aujourd'hui je me suis décidé. J'ai donc manger mais sans trop abusé non plus, ... -
Recapitulatif
(24/03/2008
)
Début Régime : 16 janvier 2008...........................................24 mars 2008 Type de régime suivi : Weight Watcher ...............................Regime Dukan Poids : 73.2 ... -
5000 visiteurs, Photos Avant/Après, Que du bonheur !
(23/03/2008
)
Bonjour Bonjour ! Je suis plus que ravie de voir que l'on a dépassé la barre des 5000 visiteurs ! un grand merci à vous qui faite vivre ce blog ! Bonne nouvelle, ma perte de poids se trouve à ... -
****** 1er OBJECTIF ATTEINT ******
(14/03/2008
)
Oh bonheur ! Mon premier objectif est enfin atteint ! Mon poids sur la balance ce matin : 69.9 kilos ! Vive Weight Watcher et Dukan !!! Poids de départ : 73.2 Poids aujourd'hui: 69.9 Perte ... -
1ère phase protal
(11/03/2008
)
Bonjour bonjour, Le regime dukan se decoupe en 4 parties. Actuellement, je suis dans la 1ère partie : Phase protal dite phase d'attaque. Sa durée: entre 5 et 15 jours Les aliments autorisés: ... -
PETIT BILAN DE LA PHASE D'ATTAQUE DE PROTAL
(08/03/2008
)
- 2.5 KILOS !!!! JE SUIS A 300GRS DE MON 1er OBJECTIF!!! en effet, mon poids ce matin était 70.3kilos, petit à petit les grammes defilent sur la balance et moi, je suis d'autant plus heureuse ! ... -
3ème jour de TEST TEST TEST
(05/03/2008
)
Bonjour tous le monde, aujourd'hui nous sommes le 5 mars et j'entamme donc mon 3ème jour du regime Dukan. Et à ma grande surprise, -1.3 kilos en moins! Donc me voici à 71.5 kilos ! Mon organisme ... -
TEST TEST TEST
(03/03/2008
)
Bonjour ! Aujourd'hui j'essaye un nouveau regime pour avoir un point de comparaison avec celui de weight watcher: Le regime Protal (ou dukan). Ce qui m'attire : - apparament une perte de poids ... -
Petite semaine bien chargée
(29/02/2008
)
et oui dur dur cette semaine, je suis hyper fatiguée et j'ai du remplir un big dossier pour la gendarmerie. Sinon, niveau régime ça va je suis à 75,8 au lieu de 79,9 kilos, je suis encore loin de ... -
En attendant la reprise des cours
(20/02/2008
)
Si comme moi, vous êtes inscrites en MJC et malheureusement les activités physiques sont fermées pendant les vacances scolaires, voici quelques conseils :Quand vous faites des courses, garez vous ... -
Joyeuse Saint Valentin ...
(14/02/2008
)
Bonjour à toute, Tout d'abord, je vous souhaite une excellente saint valentin, celibataire ou non! Une chose à ne pas oublier : Notre petit régime. Quelques conseils pour essayer de rattraper ... -
Pour vos questions de points
(14/02/2008
)
Comme je ne surveille pas tout le blog, j'ai crée un sujet sur le forum : cliquer ici Comme ça je pourrais vous répondre le plus rapidement. -
Le déroulement d'une réunion weight watcher
(13/02/2008
)
Bonjour, aujourd'hui, je vais vous parler du déroulement d'une réunion weight watchers. En fait, y'en a dans toute la France, il suffit d'aller sur le site weight watchers Le jour de votre ... -
Petite présentation de l'assistante de Sabrina
(12/02/2008
)
Sabrina m'a demandée de l'aider et c'est avec plaisir que je le fais. j'ai décidé de me présenter car je vais écrire certains articles de son blog. Je m'appelle jessica alias tristana. Je vais ... -
A VOS CLAVIER
(11/02/2008
)
Bonjour à toutes et à tous! Ces derniers temps, je n'ai plus la possibilité de mettre à jour ce blog c'est pour cela que je demande votre aide ! A qui le veux, je lui donne les coordonnées ... -
Ah mes deux semaines d'anniversaire = FINITO
(03/02/2008
)
Bon me revoilà, plus motivée que jamais, après deux semaines de laisser aller. Quelques changements pour ce "nouveau" (et oui encore) départ: - le jour de ma pesée ; le dimanche - rédaction de ma ... -
Une Nouvelle Semaine
(29/01/2008
)
Après deux semaines de régime, je peux déjà tirer des conclusions par forcement positive : 1) je ne mange pas assez de légumes et fruits par jour DONC à partir de demain, minimum 5 portions / ... -
Aller, on y retourne !
(27/01/2008
)
Bon bon bon, Ce week end fut riche en ... emotion mais egalement en calories ! C'est pour cela que rien n'ai marqué sur le blog car j'ai tellement ingurgité de chose que je ne sais meme plus qui ... -
Mais que s'est-il passé aujourd'hui ?
(24/01/2008
)
Bonjour Bonjour ! plusieurs choses importantes en ce 23 janvier ! Ma pesée (decouvrez le resultat sur l'article "Récapitulatif Personnel") Une nouvelle coiffure des beaux cadeaux un grand soutien ... -
Demain est un grand jour!
(22/01/2008
)
Et oui demain c'est mon anniversaire mais également le jour de ma pesée... en esperant que la surprise soit bonne ! 20 ans et en plein régime... Quel bonheur ! Je vous souhaite une très bonne ... -
Mise en ligne d'un salon de discussion
(21/01/2008
)
Bonjour à tous! aujourd'hui, je mets en ligne un salon de discussion afin que les echanges soit plus concret! a tres bientot sur ce tchat : http://chat.coolsmile.net/?salle=%23mon-regime-2008-tchat -
Comment calculer les points d'un aliment ?
(19/01/2008
)
C'est très simple mais cela demande d'avoir une petite calculette sur soi. Il faut : (calories / 60) + (Lipides / 9) = Point total de l'aliment Attention, sur les paquets, le poids est souvent ... -
Weight Watcher et le Sport !
(19/01/2008
)
Comme nous le savons toutes, le sport est un plus pour perdre du poids. Pour deux raisons principales : se muscler et dépenser des calories. Je peux vous dire également que l'on peut perdre du ... -
Un Grand Merci
(18/01/2008
)
... Je voudrais dire un grand merci à mon chéri qui me soutient chaque jour dans mon régime et qui m'aime comme je suis ! Merci pour tout mon ange, je t'aime et encore merci mon Kevin ... -
Les réunions Weight Watcher
(17/01/2008
)
Alors plusieurs d'entre vous m'ont demandé si c'était important d'aller en réunion. Je leur réponds que oui. Il faut avoir une volonté en béton pour le faire toute seule et surtout si on ne ... -
Mon Régime Au quotidien
(17/01/2008
)
La rigueur Weight Watcher Sur cette page se trouvera, comme le veut le régime Weight Watcher, la liste de tous les aliments que j'aurais consommer chaque jour ainsi que la valeur en point de ... -
Le Principe Weight Watcher
(17/01/2008
)
Le principe de Weight Watcher est simple: - Chaque personne possède une certaine quantité de point à consommer par jour. - Chaque aliment se comptabilise en point que l'on déduit de notre capital ... -
Nouveau Programme WW : FlexiPoint Plus
(16/01/2008
)
Ah voici le nouveau programme Weight Watcher... Tout pour nous faire plaisir. De nouveaux aliments font leur entrée en tant qu'aliment à manger à sasiété. Voici la liste et les points: JE ... -
Récapitulatif Personnel
(16/01/2008
)
DONNEES PERSONNELLESDébut Régime : le 16 janvier 2008 Type de régime suivi : Weight Watcher Poids de départ : 73.2 kilos Tour de taille : 86 cm Tour de hanche: 113 cm Tour de poitrine: 94.5 cm ... -
Bienvenue !
(16/01/2008
)
Bonjour à tous et à toute! Aujourd'hui est un grand jour pour moi : Je reprends mon régime...MOTIVATION! Le régime que je vais faire s'appelle "WEIGHT WATCHER". L'ayant déjà tester et ayant eu des ...